WOD del día CROSSFIT Vallecas 31 de enero 2016

Martes
A)WEIGHTLIFTING
UMBROKEN sets
POWER CLEAN + FS
5+5
4+5
3+5
2+5
1+5
Incrementando peso
B)WOD

21-15-9
Box jump
KTB SWING (32/24)
HSPU