CENTRAL EUROPE THROWDOWN

Crossfit Vallecas estará presente en el Central Europe Throwdown que tendrá lugar en Bratislava el 7 y 8 de marzo. 

Aprovechando el viaje, del 6 al 9 de marzo, visitaremos Viena y Bratislava, y, como no, entrenaremos en Crossfit Pressburg.

Si quieres unirte a nosotros, pide más información en nuestro box.

Martes 11112014 CrossFit Vallecas

A/Strength: Push Press 4x5

B/ WOD:

5 Rondas
3 Power Snatch 45/30
5 Over Head Squat
200 m run

Time CAP:15'

Ultimos días en CrossFit Pressburg (Slovakia)