Rabdomiolisis en el CrossFit

Mantente informado sobre la Rabdomiólisis, puede que un día te toque, si no tomas conciencia de la posibilidades de que te afecte.

Rabdomiólisis

¿Que es?

Es la descomposición del tejido muscular que ocasiona la liberación de los contenidos de las fibras musculares en la sangre. Estas sustancias son dañinas para el riñón y con frecuencia causan daño renal.

¿Que sucede?

Cuando el músculo sufre daño, una proteína llamada mioglobina es secretada en el torrente sanguíneo. Esta es luego filtrada fuera del cuerpo por los riñones. La mioglobina se descompone en sustancias que pueden dañar las células renales.

La rabdomiolósis puede ser causada por lesión o cualquier otra afección que ocasione daño al músculo esquelético.

¿Cuando se puede producir? y ¿a quién?

Lo más frecuente, es después de periodos de vacacionales a sujetos que han estado entrenados y tienen la capacidad de darlo todo, en entreno en las que se produce una repetición sucesiva de un gesto.

La tengo ¿que hago?

si tienes una orina oscura y unas agügetas mas que considerables, debilidad, sensibilidad o rigidez muscular, etc..., no lo dudes aumenta tu ingesta de agua, toma algún anti-inflamatorio y acude a urgencias inmediatamente, ya que el tema es más serio de lo que parece y puedes necesitar una diálisis.

Rabdómiolisis en el CrossFit

Los problemas que pueden llevar a esta enfermedad son, entre otros, los siguientes:

• Lesiones por compresión o traumatismos

• Consumo de drogas como cocaína, anfetaminas, estatinas, heroína o PCP

• Enfermedades musculares genéticas

• Extremos de la temperatura corporal

• Isquemia o muerte del tejido muscular

• Niveles bajos de fosfato

• Convulsiones o temblores musculares

• Esfuerzo intenso como correr una maratón o hacer calistenia

• Procedimientos quirúrgicos prolongados

• Deshidratación grave

Otros síntomas que pueden ocurrir con esta enfermedad incluyen los siguientes:

• Fatiga

• Dolor articular

• Convulsiones

• Aumento de peso (involuntario)

Ante cualquier duda, también puedes consultarnos a cualquier coach en crossfit vallecas

(Fuente https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/)