A) GYMNASTIC SKILLS:
L-Sit
Trabajaremos en diferentes posiciones, suelo, colgados, entre bancos...).
B) WOD: AMRAP 7 Min.
5 Inverted Burpees
10 True Push ups (DB)
10 True Push ups (DB)
Rest 1 min.
AMRAP 5 Min.
5 Burpees
10 DB Row
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| Hoy es miércoles, ¡recordad que tenéis MOBILITY a las 12:00! |
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