CrossFit Vallecas 17.01.2014 BBQ

Mañana a las 21 horas después del WOD nos toca BBQ, por eso nos toca un WOD durillo y por parejas, por que sois unos gordos

WOD 17.01.2014

5 rounds of

4X compex

15 sit up

Copules work

15' bend row

Amrap push up