30102015 Crossfit Vallecas

A)SKILLS: POWER SNATCH

B)OTM 12 MIN.

2 POWER SNATCH + 1 HANG POWER SNATCH
* SUBIMOS PESO EN CADA RONDA HASTA FALLAR , ENTONCES BAJAMOS AL PESO ANTERIOR.

C)MAX TIEMPO COLGADO EN JAULA.*

*QUIEN CAIGA HACE BURPEES HASTA QUE CAIGA EL ÚLTIMO