Un chipper chingón, para pasar un fin de semana padrisimo. que te dejará de guau.....y para terminar terminar un poquito de mobility y estiramientos de la cadena posterior.
a)
5x3 POWER CLEAM
b)
100 BURPEES
40 HANG POWER CLEAM
50 T2B
40 PUSH PRESS
100 DU/300 SU
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PG in Central Europe Throdown |
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