chipper en vallecas 26052014

De nuevo un chipper en CrossFit Vallecas, recordar que Chipper en CrossFit describe un entrenamiento que combina gran volumen de ejercicios, tu debes completar todos los ejercicios antes de pasar al siguiente.


150 Double Unders
100 Wall Ball
75 Back extensión
50 Pistol
25 Pull ups
1 Run

Dani y su primer día ¡¡¡¡