CrossFit Vallecas WOD Miercoles 06.11.13

En el WOD de ayer martes la media de rondas fueron 6 pero hoy va por tiempo, después de un entrenamiento de técnica de snatch en nuestro Box CrossFit Vallecas, viene el siguiente WOD:

3 ROUNS FOR TIME

5 SNATCH (50 kg)
5 PISTOLL
5 BURPESS

Time cap:10 minutos
Victor realizando la parte técnica del entrenamiento snatch