12.11.13 CrossFit Vallecas

Esta semana tenemos un trabajo previo de abdomen que ya conoceís, después nuestro wod....

WOD 12.11.13

400 RUN
20 TOES TO BAR
400 RUN
15  BURPEES
400 RUN
10 PISTOL


Wod BBQ en CrossFit Vallecas