25.11.13 CrossFit Vallecas

Empezamos la semana en CrossFit Vallecas, hemos descansado el domingo y tenemos ganas de empezar ¿no?, pues que mejor que este wod....¿podrás completarlo en tiempo?

2-4-6-8-10-12-10-8-6-4-2

one arm swing
high pull
clean & press
snacth
doble lunge
thruster

Mario en el Wod BBQ Vallecas, dedicandonos un saludo