18052015 Crossfit Vallecas


A) WOD: TÁBATA THIS! (KTB MODE)

TÁBATA KTB SWING
REST 1 MIN
TÁBATA GOBLET SQUAT
REST 1 MIN
TÁBATA KTB C&J
REST 1 MIN
TÁBATA RUSSIAN TWIST
REST 1 MIN
TÁBATA KTB SNATCH

PTOS= SUMA DEL MENOS NUM DE REPS DE CADA MOVIMIENTO