27042015 Crossfit Vallecas

A) STRENGTH: 2 RONDAS

2 MIN KTB SWING DER.
2 MIN KTB SWINGS IZQ.
2 MIN C&J DER
2 MIN C&J IZQ
REST 2 MIN


B) MET- COND:

1-10 BURPEES
10-1 DOUBLE KTB THRUSTER