08062015 Crossfit Vallecas

 A) STRENGTH: 2 RONDAS

3 MIN KTB C&J DER.
3 MIN KTB C&J IZQ
REST 2 MIN

B) WOD: AMRAP 7 MIN

10 SDLHP KTB
10 TRUE PUSH UPS
10 RUSSIAN TWIST


C) TABATA: AIR SQUATS