Wod del día Crossfit Vallecas 13 octubre 2016

A) LEG TEST

4 SETS OF

2' FOR...
15 HIGH BOX JUMPS
Max CAL ROW
REST 2'

Score: ROUND WITH LESS CAL

B) WOD
3'MAX SDHPU(50/30)
3'MAX HSPU
2'MAX SDHPU
2'MAX HSPU
1' MAX SDHPU
1' MAX HSPU