WOD 30.10.13 CFVK
AMRAP 7 minute
3 Power Clean (60/40kg)
6 Burpees Jump Over the Bar
9 Squats
Vamos a darlo todo y a realizar nuestra propia clasificación dentro del Box CrossFit Vallecas
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| Andres Blanco en CrossFitVk, pasando su minuto de gloria |
WOD liga española de CrossFit 2013
El WOD en CrossFit Vallecas, para mañana día 30 de noviembre de 2013, será la prueba de la liga española de CrossFit, así podreís mediros entre vosotros y tener una idea de como os encontraís.
WOD 30.10.13 CFVK
AMRAP 7 minute
3 Power Clean (60/40kg)
6 Burpees Jump Over the Bar
9 Squats
Vamos a darlo todo y a realizar nuestra propia clasificación dentro del Box CrossFit Vallecas
WOD 30.10.13 CFVK
AMRAP 7 minute
3 Power Clean (60/40kg)
6 Burpees Jump Over the Bar
9 Squats
Vamos a darlo todo y a realizar nuestra propia clasificación dentro del Box CrossFit Vallecas
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