Wod del día Crossfit Vallecas 27 de junio 2016

Wod del día Crossfit Vallecas 27 de junio 2016


A) SQUAT

6X5 BACK SQUAT 80%

B) WOD
AMRAP 10'

10 SIT UP
10 JUMPING SQUAT
10 PULL UP
10 BOX JUMPS
10 MED BALLCLEAN