Wod del día Crossfit Vallecas 6 de junio 2016

A) STRENGTH

FRONT SQUAT 6x2 @80%

B) WOD

AMRAP 8'

8 MED BALL CLEAN
5 KTB SUMÓ DEADLIFT HIGH PULL
3 STRICT HANDSTAND PUSH UP
2 MUSCLE UP/4 CHEST TO BAR