Automasaje en el supraespinoso

CrossFit Vallecas siempre recomienda un buen Fisio, pero aquí os dejamos un tutorial que nos pareció interesante sobre como darse un automasaje en el supraespinoso, una tendinitis que hemos visto que suele producirse en el CrossFit con cierta frecuencia, si no cuidamos bien nuestra progresión de cargas y entrenamiento.