CrossFit Vallecas 17.01.2014 BBQ

Mañana a las 21 horas después del WOD nos toca BBQ, por eso nos toca un WOD durillo y por parejas, por que sois unos gordos


WOD 17.01.2014

5 rounds of
4X compex
15 sit up

Copules work
15' bend row
Amrap push up