CrossFit Vallecas 2308214 WOD fin de semana

Hoy sábado nos juntamos en CrossFit Vallecas, para trabajar en equipo, una forma divertida de entrenar, interactuando con nuestros compañeros del box de vallecas....

WOD 23082014

IN TEAMS OF TWO ALTERNANTE EACHT MOVEMENTS COMPLETE TEN ROUNDS OF;

10 SNACTH DUMBELL
10 BURPEE MODIF
300 M RUN

Antes y después del Wod del fin de semana en Vallecas