Wod del día Crossfit Vallecas 24 de junio 2016

Wod del día Crossfit Vallecas 24 de junio 2016

A ) strength

Deadlift

3-3-3-3-3

B) WOD

3 ROUNDS
3 MUSCLE UP
10 ONE HAND KTB SWING
3 MUSCLE UP
10 ONE HAND KTB SWING