WOD del día CrossFit Vallecas 30 de diciembre de 2016

A) WOD

10ROUNDS

160M RUN(1LAP)
16 PUSH UP
16 SIT UPS
16 BACK EXTENNSIONS
16 AIR SQUAT
16 HOLLOW ROCKS
16 SUPERMAN ROCKS
16 BURPEES

1. 
   

"Bye bye 2016"